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随着年龄增加，身体机能下降，胃也没有青年时那么任性，反而越来越娇气了，今年已经是第三次胃胀，吃一次冷饮难受一次，看来得好好养养了。收集一些养胃粥，以后早晚要以易消化食材为主了。

红豆麦仁粥

红豆一定要提前浸泡才能煮烂。

蔬菜山药粥

山药喜欢吃脆脆的感觉就需要晚点放入粥内，喜欢糯糯的感觉就要早一些放入锅内煮。

红豆山药粥

貌似山药有养颜美容的效果。

小米绿豆粥

小米一定要清洗干净哦，我第一次用小米竟然没洗，也没想到会那么脏。

红豆红枣大米粥

红豆、红枣都是好东西，我老婆孕期我每天用红枣红豆打豆浆。

蔬菜粥

听说过珍珠白玉翡翠煲吗？从花间提壶方大厨中学的，原来就是青菜豆腐粥，不过我最喜欢的就是蔬菜粥。

小米南瓜粥

我习惯先把南瓜蒸烂，然后和小米一起熬。

养生黑米粥

黑米粥也挺好喝的，做过几次，特别喜欢黑米嚼在嘴里的感觉。

玉米粥

我小时候最不喜欢玉米渣渣做的稀饭，长大了却很爱喝，为什么？

小米海参粥

海参贵不贵呢？从来没吃过呢。

大米山药花生红枣粥

这可是相当滋补的美食啊，不可错过！

大米绿豆粥

最简单的一款粥了，也是小时候喝的比较多的粥，就着咸菜吃也挺美。

牛奶燕麦粥

感觉有点小精致，光有粥还不够，还得兑点牛奶和燕麦，我喜欢。

皮蛋瘦肉粥

在家只做过一次，不是不好吃，只是觉得粥里放肉有点不伦不类。

玉米大碴红豆粥

我得先去搞明白，“大碴”是个什么东东?