海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。海参富含蛋白质、海参粘多糖、海参皂甙、脂类等50多种对人体有益的营养成分。春季进补海参正当时，下面介绍几种海参的经典吃法，赶快收藏起来吧~

1、海参粥

材料：

糯米克小米5o克海参（水浸）30克桂圆5粒

需要0道经典菜谱、0多种小吃和道酱料配方的，