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秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。防秋燥不妨多喝汤，那么秋季干燥喝什么汤?可以多进补汤水如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。下面小编为您介绍10款养生汤，有效赶走秋季干燥!

家常浓白鱼头汤

材料：大鱼头半个（约克），白萝卜半个，料酒一匙，小葱5根，姜一块，盐适量，白胡椒粉适量，香菜少许。

百合银耳雪梨汤

原料：银耳一朵、雪梨一个、百合10多瓣、冰糖少许、枸杞子几颗、过滤水一壶。

南杏仁雪梨汤

材料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。

木瓜无花果煲猪骨鸡脚

木瓜既能作水果，又能为果蔬入汤做菜，无花果入汤有健胃润肠、防癌之功。此汤清润可口鲜美，有滋阴清热、健脾胃、助消化之功，男女老少皆宜。

材料：木瓜(半生熟)1个(约克)、无花果6个、猪上骨克、鸡脚3对、陈皮1/3个、生姜4片。

沙参玉竹老鸽汤

材料：盐、适量老鸽1只(约克)、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉克、姜2片、水8碗。

玉米淮山海参汤

海参的营养，据古人认为和人参相同，因此被称为是“海中人参”，有补肾益精、养血润燥等功效，无论男女都适合食用。玉米淮山海参汤，能健脾补肾、滋润养颜，对于皮肤粗糙、毛发枯干人士最为适合。

材料：猪展克、冰冻海参2条、玉米2根、淮山30克、姜2片、水8碗。

绿豆薏仁鸭汤

鸭子在水中生活，因此其肉性偏凉，有清热解暑的作用，适合上火者食用，而绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是夏秋季的绝佳补品。此汤消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜。

材料：薏仁38克、绿豆38克、陈皮2片、老鸭1只、清水12碗、盐适量。

马齿苋头罗汉果炖鲨鱼骨

材料：马齿苋头克、罗汉果半个、鲨鱼骨克、猪瘦肉各克、生姜3片。

霸王花百合煲猪肺

材料：霸王花70克、百合50克、南杏15克、北杏10克、蜜枣3个、猪肺1个、猪碎骨克、生姜3片。

莲藕排骨汤

材料：莲藕克，猪排骨克，黄酒、生姜、葱、盐少许。

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