哈喽大家好我是王刚
本期视频我为大家分享
一道家常菜
原材料：红皮蒜、蒜蓉酱、花甲、葱花、粉丝
调味料：底油、蚝油、鲍鱼汁、食用盐、胡椒粉、生抽酱油、植物油
详细步骤如下▼▼▼首先我们选择红皮蒜克
轻轻拍散之后放入盆中备用
加入适量的清水然后将大蒜轻柔几下
轻柔之后将大蒜的皮剥下
同学们也可以选用温水浸泡
这样可以更快的将蒜皮发胀
将大蒜剥好之后再剁成蒜末备用
同学们最好能剁细一些
这样才能使蒜末充分受热
蒜末剁好之后下一步开始处理
将剁好的大蒜取出一半
放入干净的毛巾中
然后把毛巾对折
再把大蒜中的水份挤干
这一步的目的是去除大蒜中的苦涩味
下一步开始准备熬制
首先我们把锅烧热
锅烧热之后加入适量的底油
（约克）
将油温烧至5成热
油温5成热之后将剁好的蒜末下锅
（未挤水的）
蒜末下锅之后转小火将水份炒干炒香
将蒜末炒至金黄色之后
再将挤干水份的蒜末下锅
然后继续开小火翻炒40秒
这一步的目的是将后下的大蒜炒熟即可
大蒜炒熟之后即可出锅
刚出锅的蒜蓉酱不能直接调味
必须等待其凉透之后再进行下一步
蒜蓉酱凉透之后开始调味
碗中加入蚝油30克
加入鲍鱼汁30克
然后将调味料搅拌均匀即可
下一步我们开始准备主料
准备龙口粉丝1小把剪开放入碗中
然后加入适量的温水浸泡40分钟备用
下一步开始处理花甲
首先我们在锅中加入适量的清水开大火烧开
大火烧开之后将准备好的花甲（1克）放入锅中
然后将水烧至微开后关火
关火之后将花甲浸泡30秒钟左右
这一步的目的是让花甲开壳
同学们注意未开壳的花甲均为死花甲
30秒钟之后将花甲倒出
沥干水份然后倒入盆中
然后在盆中加入适量的清水
等待花甲稍微不烫手之后
将花甲掰开取出花甲肉
同学们可以用花甲壳顺便将瑶柱刮下
花甲肉取下之后加入适量的清水清洗1遍
这一步的目的是去除其中的泥沙
然后将花甲捞出挤干水份
下一步开始调味
碗中加入食用盐1克
加入胡椒粉1克
加入生抽酱油4克
加入几勺蒜蓉酱（约50克）
加入适量的现剁蒜蓉
然后将所有调料搅拌均匀
调好味之后将泡好的粉丝均匀的铺在盘底
再将花甲肉摆放均匀即可
然后我们将花甲肉放入蒸锅中
开大火蒸5分钟
同学们花甲不能蒸太久防止鲜味流失
5分钟之后将花甲取出再撒上适量的葱花
下一步开始泼油
首先我们把锅烧热
锅烧热之后加入适量的植物油烧至7成热
怕油腻的同学可以省略这一步
油温烧至7成热之后再泼在花甲上面即可
一道非常美味的
蒜蓉粉丝蒸花甲就制作完成
▼
1.花甲下锅不能煮太久，否则容易过老
2.花甲肉取出之后必须再清洗一次，这样做的目的是去除其中的泥沙
3.喜欢吃辣的同学可以用剁椒代替蒜蓉酱
粉丝蒸花甲的技术总结完毕！
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