宝贝早上该吃什么？
宝贝中午该吃什么？
宝贝晚上该吃什么？
这三个问题可能是很多90后家长心头一直萦绕的烦心事
今天分享一下万科德英乐幼儿园的保育老师为孩子们定制的秋季一周餐谱，赶快收藏吧！
话不多说，上干活
提醒：文末还有彩蛋哦！！！
周一Monday
早点
MorningSnack
牛奶
Milk
黑米馒头
BlackRicesteamed
午餐
Lunch
白米软饭
Rice
咖哩雪花牛肉糜
Mincedbeefwithsnowflakecurry
千叶豆腐鹌鹑蛋
Tofuandquailegg
蘑菇菜苋
Mushroomamaranth
筒骨鸡毛菜粉皮汤
Porkbonesoupwithgreenvegetables
午点
AfternoonSnack
焗小土豆
Bakedpotato
海参小米粥
Seacucumbermilletcongee
红心火龙果
Dragonfruit
蓝莓
Blueberry
建议晚餐
Suggesteddinner
清炒目鱼
Stir-friedcuttlefish
冬瓜木耳肉糜
Mincedporkwithwaxgourdandfungus
牛心菜炒香干
Friedcabbagewithdriedtofu
松茸菌菇汤
Mushroomsoupwithtricholoma
周二Tuesday
早点
MorningSnack
牛奶
Milk
葡萄干饼干
Raisincookies
午餐
Lunch
粳米米饭
Rice
小蔬烤龙利鱼
Roastedsilversolefish
双花炒肉糜
Friedshreddedpork
withbroccoliandcauliflower
白玉翡翠丝
Stir-frylettuceandcarrotyams
肉骨葱花蘑菇山药羹
Porkbonescallionmushroomyamsoup
午点
AfternoonSnack
肉松卷
Porkflossroll
椰奶香芋羹
Coconutmilkandtarosoup
橙子
Orange
猕猴桃
Kiwi
建议晚餐
Suggesteddinner
白米软饭
Rice
百叶结五花肉块
Braisedporkfofuknot
金针菇炒鸡蛋
Scrambledeggs
withflammulinavelutipes
青菜蘑菇
Mushroomwithgreenvegetables
鸡架骨竹荪花菜汤
Chickenbonesoup
周三Wednesday
早点
MorningSnack
牛奶
Milk
早餐谷物
Breakfastcereals
午餐
Lunch
奶油牛油果通心粉
Creamandavocadowithmacaroni
三色芝士焗饭
Tricolorcheesebakedrice
蔬菜烤鸡丁
Roastchickenwithvegetables
肉糜冬瓜枸杞汤
MincedporksoupwithwaxgourdandChinesewolfberry
午点
AfternoonSnack
五香豆干
Spiceddriedtofu
桂圆肉血糯米粥
Stickyriceporridgewithlongan
无籽黑提
Seedlessblackgrapes
蜜梨
Pear
建议晚餐
Suggesteddinner
藜麦米饭
QuinoaRice
虾仁滑蛋
Slipperyeggswithshrimp
肉糜烧茄子
Mincedmeatwitheggplant
彩虹玉米
Corn
番茄冬瓜扁尖汤
Tomatowaxgourdflattipsoup
周四Thursday
早点
MorningSnack
牛奶
Milk
椰丝面包
Coconutbread
午餐
Lunch
燕麦米饭
Coixseedrice
翡翠鹅蛋
Friedspinachwithgooseeggs
肉糜炒萝卜
Friedmincedmeatandradish
清炒茼蒿菜
Stirfriedchrysanthemum
荠菜豆腐羹
Beancurdsoup
withshepherdspurse
午点
AfternoonSnack
印度飞饼
Rotiprata
红糖芋艿羹
Brownsugartarosoup
香蕉
Banana
哈密瓜
Melon
建议晚餐
Suggesteddinner
白米软饭
Rice
上海炒面
Stir-friednoodles
双色甜饭
Doublecolorsweetrice
时蔬沙茶牛肉粒
Stir-fryvegetablessataybeefgranules
口蘑汤
Mushroomsoup
周五Friday
早点
MorningSnack
牛奶
Milk
曲奇饼干
Cookies
午餐
Lunch
白米软饭
Rice
松香鸭肉糜
Mincedrosinduckmeat
鲍鱼葫芦瓜
Abaloneandbottlegourd
蒜泥油麦菜
Stir-fryvegetablewithmashedgarlic
芙蓉鲜疏汤
VegetableSoup
午点
AfternoonSnack
小月饼
Mooncake
枸杞菊花茶
Medlarchrysanthemumtea
无籽红提
Seedlessredgrapes
苹果
Apple
建议晚餐
Suggesteddinner
薏米米饭
Barleyrice
蜜汁鸡翅
Honeysaucechickenwings
瑶柱西兰花
Broccoliswithscallops
麻酱菠菜
Spinachwithsesamepaste
蹄筋鸡毛菜汤
Tendonsofbeefandvegetablessoup
以上一周的菜谱是否解决了每日餐饮的纠结之苦
若还不够，可以收藏一张小编为您特色发掘的万科幼儿园一周菜谱介绍
