红枣海参粥

By烟火厨房

立秋一到，气温骤降到20度以下，凉风习习，喝一碗温补粥，对应节气变化。

原料：小米、藜麦、海参、枣夹核桃、姜粉。

做法步骤：

第1步、准备食材。

第2步、小米、藜麦淘洗干净加入纯净水，枣夹核桃剪碎。

第3步、海参切碎。

第4步、所有食材放入砂锅，大火煮开。

第5步、小火熬煮十分钟。

第6步、煮至粘稠时加入一勺姜粉，早上吃姜有益健康哟。

第7步、一碗甜糯的立秋养生粥熬好了，营养又暖胃。

第8步、成品图。

来自美食天下烟火厨房的作品。

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