又到了流感大爆发的季节，医院的门槛都要被感冒患者踩塌了。无论是老人还是孩子，男人还是女人，几乎都遭受到了感冒的侵袭，仅有的几个没感冒的人每天都要千防万防，生怕被传染。

最近几年，吃海参的人多了起来，主要原因就在于，海参能增强身体的抵抗力，帮助预防各种疾病的发生，尤其是在冬天，气温偏低，人体免疫力下滑明显，各种呼吸道疾病高发，吃海参能在一定程度上预防各类常见病。

吃海参防感冒的说法也不是一夕之间就冒出来的，而是一代一代人的生活经验传递下来的。辽东及胶东沿海地区的居民，在很久之前就有通过吃海参来强身健体、预防感冒的传统。很多老人都会说，“常吃海参不感冒。”

但也有很多人说，感冒了不能吃海参。那么，感冒了到底能不能吃海参？

传统中医理论认为，海参是温补食品，“补而不燥”，也就是说并不会因为吃多了而产生“上火”等现象。但是，对于伤风感冒的人来说，即使是温补也有可能造成体内产生“火气”，从而导致感冒症状持续或者加重。

有些中医理论或者民间传统并无理论支持，可能也缺乏一定科学性，但是，感冒期间在饮食方面确实应该相对谨慎一些。因为此时人体十分虚弱，消化吸收功能也都不活跃，如果在此时还和平时一样吃一些难消化的食物的话，就会对人体造成负担。

比如海参，海参中含有大量的蛋白质和活性物质，营养十分丰富，但是一旦在感冒期间摄入过多的话，不仅身体没有办法完全吸收海参中的营养，而且有可能会造成肠胃方面的负担，使病情不易痊愈。不仅是海参，其他高营养的食物也是一样。

但无论是健康还是生病，人都是要靠吸收营养来维持身体的各项技能的，一点有营养的东西都不吃，也是不科学的。所以，在感冒期间，并不是完全不能吃海参或其他高营养的食物，而是要酌量食用，在以清淡为主的前提下，吃些有营养的物质。

感冒患者身体较为虚弱，应当尽量少食偏咸偏辣，具有刺激性的食物，海参营养丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素和活性物质，是滋补养生，补益保健的佳品。感冒期间，患者食欲一般会下降，为了避免身体出现不良反应，应该适量食用海参。

如果感冒期间遇到一些食物不知道是不是可以食用，也最好咨询专业医生，不要仅凭自己的想象做出判断。但是在感冒之外，如果常吃海参的话，的确是有预防感冒的功效。