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1、红焖猪蹄：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，而猪蹄在烹调的过程中转化成明胶，明胶含有许多水分，有效改善皮肤组织细胞的储水功能。猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。

2、槐花炒蛋：槐树打了花苞，那花苞米粒般大小，散发着淡淡的清香。槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。搭配营养的鸡蛋，好吃极了。

3、长安粉蒸肉：吃法也是有讲究的，一定要热食，还要配上大蒜和馍再沏上一杯热茶。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，我看完是流口水了，你喜欢这些美食吗？

4、麻婆海参豆腐：是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”有福了！

5、蹄花：猪蹄就是猪的脚部，而我们平时吃的猪蹄这是猪的脚部加上猪的小腿部分，像我们中国人就会比较喜欢吃动物的脚部，像猪蹄，鸡爪，鸭爪等等，富含胶原蛋白，肉质有弹性，而且脂肪含量比肥肉低，口感也比较好，所以猪蹄算是一道日常生活中的家常菜

6、黄焖鸡：鸡肉性温，益气养血，含有较多的不饱和脂肪酸，降低胆固醇，活血脉这道菜色香味美，鲜嫩的鸡肉配上软糯入味的藕片，就是完美的一餐因为没有油，过瘾的同时又不会感到油腻，制作程简单，减肥吃也无压力，完胜外卖！

7、红薯烧肉：红薯烧肉是一道美食，主要原料是五花肉、红薯、八角、老抽、冰糖、料酒等。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，用它招待好友再好不过了，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

8、筒笋烧鼾猪：因为纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

9、清蒸鳕鱼：鳕鱼具有一定的保健作用，其肉活血祛瘀；鳔补血止血；骨治脚气；鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D，主要用于治疗糖尿病等，一般人群均可食用。尤为适宜患者

10、豆皮时蔬：根据地区就地取材，配合豆皮所以这个菜总体蛮清淡，都是很健康很应季的，豆皮吸收了秀珍菇的鲜香，清爽好吃。可以搭配其他的蔬菜，看个人的喜好，不必拘泥于菜谱。豆皮有助有强健体魄，而且非常非常非常好吃，简直就是好吃的不要不要的了！

11、水煮牛肉：水煮牛肉中的牛肉片，不是用油炒熟的，而是在辣味汤中烫熟的，故名水煮牛肉。成菜色深味厚，香味浓烈，肉片鲜嫩，突出了川菜麻、辣、烫的独特风味，喜欢的来试下吧。

12、潮汕牛丸汤：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。经常食用此菜，对人身体很有帮助。

13、干烧鹿蹄筋：鹿筋能强筋壮骨、养血通络、生精益髓，主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，补阳气；对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显著。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美味也是非常开心的，你喜欢这些美食吗？

14、土豆沙律：看那些食材，太简单啦，就是土豆、黄瓜、西红柿这些蔬菜拌在一起，能好吃到那里去？昨儿还是没忍住，亲手实践了一次剧中这道看似诱人的土豆沙律，终于、终于还是被折服了！

15、蒜蓉西兰花：西兰花掰好，洗净，梗可以切片，用盐水浸泡。烧一锅水，待水开后将西兰花捞出沥水，放入开水中焯烫。剥好大蒜，切蒜末。西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出再过一遍凉水。捞出之后沥干。热锅倒油，蒜末爆锅，放西兰花翻炒。临出锅前，放盐。

16、天府椒香鸡：主要制作材料有鸡腿数个、大葱末少许、豆瓣酱适量、生抽适量、白糖少许、香油少许、胡椒粉少许、小红朝天椒3个、蒜末少量、绿尖椒一个、植物油适量、盐少许、淀粉少许、绍兴酒少许。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！

17、剁椒土豆蒸酱油肉：直接蒸着吃，或者蒸一下炒蔬菜或者做粥做煲仔饭都非常好吃。今天切了一块酱油肉蒸了土豆，酱油肉经过蒸制，油脂渗出，一点不觉得腻，土豆吸收了酱油肉的味道和油脂，又面又香，真真是简单省事的好味道

18、玉米辽参：海参的医药作用很大，对于脾肺虚弱、气短、心悸、食少便溏、虚喘咳嗽，内热消渴等有很好的功效。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的可以