本文来自：百度知道日报

老话常说：“病急乱投医”，任何一个生了病的人总会更容易听信谣言和走入误区。

关于肾病的那些坑

总有一个可能是你跳过的~

-01.海参可以补肾壮阳，延缓衰老？

别多想，这是百度来的海参功效。

实际上，海参营养不如鸡蛋、实惠不如猪肉！

吃海参吃的只是胶原蛋白，吃进去的胶原蛋白还不能直接变成皮肤里的胶原蛋白，不仅不能起到延缓衰老的作用，反而会加重肾脏负担，所以肾友们并不是很适合吃海参，实在想吃的话，撇开经济问题，每周两到三个，也还可以接受。

-02.肾病不能吃鸡蛋，吃也不能吃蛋黄？

蛋黄的胆固醇高，对血脂不好，一定不能吃，这是谁告诉你的？

鸡蛋是人体最好吸收的蛋白质，适合高尿酸及补钙的肾友吃。每天一个不会升高血脂，血脂异常的肾友需要避免的是荤汤、肥肉、内脏和那些美味的精制糕点。

-03.菠菜+豆腐，会得肾结石？

豆腐含钙丰富，菠菜含草酸丰富，多数人认为豆腐和草酸一起吃，会造成结石的生成。

实际上，草酸和钙在肠道就已经结合，它们还没有到达肾脏，就随着粪便排出体外了，并不会造成肾结石的发生。

-04.生病要吃药，药吃得越多、越贵越好？

生病需要吃药，但不是越贵越多越好，好的医生只会用最少的钱去治疗你的肾脏病。

疗效“显著”的偏方、包治百病的保健品不仅骗了你的钱，更害了你的身体，甚至肾脏病必须吃的部分药物也可以通过良好的生活习惯及自我管理，做到提前减量或停药。

-05.肌酐降低，肾功能就能变好？

你要知道，肾功能只能是那个肾功能，无法逆转和恢复。

消瘦、营养不良、长期只吃素食，以及一些非常规的治疗方法，会让肾友的肌酐降至普通水平或更低，然而这只是表面现象，肾功能还是那个肾功能。

这些治疗方法不仅不会改善患者肾功能，反而会增加感冒、贫血、感染、心血管疾病、胃肠疾病的发生率，百害无一利。

-06.黑色入肾经，黑色的食物能补肾？

中医讲究“五色补五脏”，而黑色食物入肾经，是补肾益气的好助手。

肾友们常会吃黑枣、枸杞、木耳、黑米等黑色食物来“补肾”，但西医的肾和中医的肾截然不同，肾脏病也不是肾虚。

黑枣钾高，黑米磷高，对肾友来说，只会是越补越“伤肾”。

-07.隔夜剩菜致癌又中毒，不能吃？

隔夜蔬菜也中毒、致癌，我们难道真要去火星生活？

隔夜蔬菜中的亚硝酸盐确实是致癌物质，但需要吃到几百千克的蔬菜，才会发生中毒，在那之前，我可能会先被撑死吧。

-08火龙果会引起“血尿”，肾友不能吃？

火龙果真的能吃出血尿，好怕！

红心火龙果确实会引起尿色变红，但这不是血尿的锅，而是火龙果中含有的“甜菜苷类色素”引起的正常的尿色发红表现，肾友们无需担心，对肾脏并没有不利影响。

-09．无鳞鱼是发物，肾病患者不能吃？

不只是无鳞鱼（海鱼），包括牛羊肉、鸡蛋、海鲜等都不被肾友待见。

实际上，在西医的范畴里，没有发物一说。有些人对于海鲜等食物过敏，食用后产生了不适反应，这个食物就开始被打上“发物”的烙印，慢慢地大家都不敢去吃它，实在是冤枉。

-10.喝水太多会增加肾脏负担？

肾脏的主要功能是排出体内水分，但能不能多喝水还是要看身体状况。

心功能正常的肾病患者，只要没有水肿，尿量正常，是可以正常喝水的。多喝水可以缓解便秘、降低尿酸、滋润皮肤，肾友们应该根据自身的情况，每天至少要喝~ml水，但记住一定不能憋尿。

-11.患了肾病，那方面也跟着不好了？

最后一条厉害了，先冷静的思考一下，是不是一直都不好？

肾虚和肾脏病是两个概念，肾功能和性能力也是两个概念。患有肾病的人同样可以在不劳累的前提下愉快的享受性生活。

所以再也不要问医生们，肾友能不能啪啪啪……他们只会突然一惊，然后告诉你：没什么妨碍！