你没有看错,海参还能这样做,一起来吃吧

竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。海参作为营养价值很高的滋补食材,因蛋白质含量很高,低脂肪、低胆固醇而被人们喜欢,同时海参肉质细腻,易于消化,作为温补型食材,非常适合老年人、儿童以及体质虚弱的人群食用。

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