虽然营养成分丰富，但并不适合老年人和消化不太好的人食用，所以建议在煮海参的过程中，尽量对时间的长短进行合理控制。

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“小华”。

家在“南海渔都”，10户有8户都是渔民，

也经常从各地渔民收购正宗的海参、鲍鱼、花胶等，

它就是我们的生活来源。

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海参什么牌子好海参去哪买性价比海味，“哇——哇——好快!”小海参一路上兴奋地大声叫喊着。看到好朋友这么高兴，小黄鱼加快速度游起来，直到游累了，他们才在一片海草中停下来休息。

现在身边的人都在吃它、煮粥喝等！

一段时间后就会发现——

血压血糖也稳定了；睡眠变得特别好；

肠胃舒服了！消化好了，爱吃东西了；

大便正常了，胃酸、胃胀情况没有了；

免疫力提高了，血管也通畅了，皱纹少了，色斑淡了，人越来越健康了，看上去比同龄人年轻了！

主料：水发海参克，猪蹄2个，植物油克(实耗约50克，熟大油克，姜块，酱油各15克，料酒25，葱姜油，盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。

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