年的高考来的比平时晚了一个月，但是终究也越来越近了，全国各地的考生们都已经进入冲刺阶段。这段时期对考生非常重要，家长们也没闲着，不仅要为考生寻找各类“权威复习资料”，还要为考生们保证营养方面狠下工夫，吃海参也成了家长群里谈论较多的话题。

高考前流行“海参助考”，切勿盲目相信宣传

随着年高考的日益临近，考生的精神也是高度紧张，家长们也不比考生轻松，想尽办法给孩子去补充营养，也正是因为这种心态，让不少家长盲目的相信宣传。

海参产品作为一种温补食品近几年被不少消费者青睐，而海参商家自然也不会放过“高考进补”市场，进行大力宣传。走访过程中小编发现，海参产品借着高考进补市场再次热销，但关于海参进补作用的宣传却被部分商家神话化，尤其在海参能够补充大脑营养上，不少商家都进行大肆渲染。

对于这些神奇的宣传，海参资讯网主编认为：高考考生食物配比一定要营养均衡，切勿盲目相信商家宣传，对于给考生滋补要理性。

考生吃海参有好处，合理搭配很重要

高考前吃海参究竟有没有作用？宫品海参相关专家表示：有用！海参含有一定的DHA，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，考生考前冲刺阶段对于大脑能量消耗非常大，吃海参对保证大脑的精力有好处。

但是进补海参也应该循序渐进，不能急于求成，不然不仅造成营养浪费，甚至可能出现一些类似于上火、消化不良的现象。对于如何进补海参，宫品专家建议：“一般1-2天吃一只中等规格的干海参发泡好的水发刺参就足够了。另外平时时多搭配各种蔬菜才能打造更佳滋补效果。”

最后还需要注意，海参不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性水果同用，否则食用可能会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，有可能还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。此外，海参也不宜与甘草同服。