六亿年的隐忍，六亿年的沧桑，穿越了宇宙洪荒，凝练了天地玄黄。即便遭受了体裂身断、抛心排脏，纵使经历了天地动荡，仍具有永不磨灭的锋芒。
六亿年的精灵、六亿年的荣光，物竞天择凝聚了天地精华，修元养生呵护着人类健康。体软意坚，至柔则刚，满腹柔肠，笑对风浪。
六亿年的延续却仅有8-9年的生长，自溶于大海化为万物的营养。
在中医里，海参被誉为“百补之首”。因其营养价值非常高，所以很多养生爱好者都会选择海参长期进补。海参属于天然的食品，滋补作用已经超越了市面上很多的保健品。一起看看海参为何能成为千年滋补经典？
1改善睡眠和记忆力食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效。所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
2养颜美容海参富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复；含有的海参酸性多糖成分对细胞内外结合水有保护作用；另外，还含有超氧化物歧化(SOD)元素硒、锌、铜等，对人体内自由基有很强的清除作用。海参富含的这些物质将使您的皮肤润泽、光滑、细腻、减少和预防皱纹的产生。
3调节血脂常常食用海参，能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。
4调节血糖糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒和镁可使糖尿病得到防治。
5改善骨质疏松经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病，成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用。
6补肾益精、滋阴养血海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都参与人体多种生理的活动。海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环也有很大的帮助。
7消除疲劳海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
8防癌抗癌海参富含大量硒元素，又特有海参皂甙成分。硒，是人体必需的微量元素之一，本身就具有明显的抗癌作用，还可以抑制癌细胞的生长。研究表明，海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参素，又叫海参皂甙。海参皂甙是一种抗毒剂，能抵制癌细胞并抑制蛋白质核糖核甘酸的合成，达到抗肿瘤的效果。
难怪大家都说海参是“百补之首”、“万补之王”，果然名不虚传！海参的营养成分如此丰富，已经成为男女老少食补的最佳选择。
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