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凉拌海参

By鲜望

海参能够提高机体的免疫力，有效降低疾病的发生率；同时，海参中含有丰富的蛋白质、维生素，能够延缓衰老，增加机体的细胞活力。

原料：海参、蒜、红尖椒、香菜、葱、生抽、白糖、香油、盐。

做法步骤：

第1步、将鲜望免煮海参洗净备用，葱、蒜、红椒切成小块。

第2步、将即食海参切成小块备用。

第3步、将蒜、葱、香菜、红尖椒、生抽、白糖、香油、盐调成料汁。

第4步、将海参与调好的料汁充分搅拌借即可。

第5步、装盘。

小贴士：

使用的海参是免泡即食的、如果购买市面上需要泡发的需要查看食用说明配合制作。

来自美食天下鲜望的作品。

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