痛风是威胁人类身体健康的一种代谢性疾病，痛风与肾脏的健康有关，与体内嘌呤功能变差有关，当体内的尿酸值升高，就会形成高尿酸症，给人带来痛风的困扰。痛风一旦发作，那种疼痛只有真正体验过的人才懂。所以为了帮助你远离痛风，这些食物最好少碰。

海鲜火锅这种高嘌呤的饮食最好少碰，因为对于痛风患者来说，它是一种“加速器”，不过并不是所有的海产品都是痛风患者的禁忌，比如说海参海蜇等等嘌呤含量并不高，痛风的朋友可以适当次点。

其实除了海鲜火锅以外，这三种含嘌呤比较高的时候最好也少碰，为了身体健康最好能够管住自己的嘴。

想要远离痛风？建议：除了海鲜火锅，“它们”最好也少碰

烧烤：

天气越来越热，夜间烧烤慢慢的火起来，但是对于那些高尿酸血症的患者来说，这种食物一定是要忍住不吃的。因为通过研究发现，很多食物在经过烧烤之后，嘌呤的含量会明显的增长。所以如果想要远离痛风那种折磨的话，这种食物最好别碰。

啤酒：

啤酒本身就是一种很漂亮比较高大饮品，会造成外源性嘌呤物质摄入的过多，酒精还会增加身体产生嘌呤和尿酸的数量，并且会阻碍尿酸的排泄。

另外，酒精的代谢会利用血液当中的水分，这样水分被利用起来之后，尿酸的浓度自然就会增加，所以对于痛风的朋友来说最好不要喝酒，为了身体健康，为了远离痛风一定要管住嘴。

饮料：

一旦得了痛风就不能喝，很多朋友认为喝饮料总行吧，其实答案是不可以的，因为果汁当中含有的果糖，会在体内直接分解产生尿酸。这样就会造成尿酸浓度的进一步升高，使人更容易患上痛风疾病。

动物内脏：

动物内脏属于一种高嘌呤的食物，动物内脏中含有的脂肪和短裤，腿吃多了容易引发血液中尿酸升高同时它还会造成人体的血脂升高，因此想要控制住身体当中的尿酸，想要不痛风的话，一定要管住嘴。

现在有很多食品、保健品号称能治愈痛风，而网上也有各种治痛风的食物推荐，不少病人偏听偏信，被误导。“目前比较明确的是，碱性食物对促进尿酸排泄确实有帮助，比如苏打类（吃苏打片），还有柠檬酸（用新鲜柠檬泡水喝），医生会建议痛风病人适当食用这两种。”

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