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金汤海参
海参营养丰富,老少皆宜。这道金汤海参,金黄的汤汁诱人食欲,海参入口Q弹美味,鲜美至极,食材不多,做法还超级简单哦!
原料:即食海参、南瓜、油菜心、枸杞、盐、鸡精、玉米淀粉。
做法步骤:
第1步、原料。
第2步、南瓜蒸熟备用。
第3步、煮锅加水,放一点点盐、葱、姜,即食海参,煮三分钟至入味。
第4步、熟南瓜打成泥。
第5步、碗里放海参自带调料汁,盐、鸡精、玉米淀粉、一点点水,拌匀备用。
第6步、锅里放一点点油,倒入碗汁。
第7步、放入油菜心,枸杞,煮至粘稠即可关火。
第8步、摆盘。
小贴士:
即食海参一次吃不完,要冷冻保存。
来自美食天下tgcyy的作品。