海参滋补
孩子是我们一生中最重要的宝贝，不管是男孩还是女孩，身为家长的我们都不想让孩子输在起跑线，尤其是孩子生长发育过程中的营养滋补。大家都知道海参对人体的生长发育乃至细胞组织的再生能力都有奇特的功效，可是孩子能不能吃海参，什么时候吃最好，一直是困扰各位家长的难题，今天我们一起来探讨一下这个老话题！
儿童可以吃海参吗?海参的营养价值是很丰富的从制作它的方法其实就可以侧面的看出这一点，因为只有对身体有营养价值的食物我们才要去创新出各种的款式，从而来吸引更多的人去食用这样就可以吸收到它的营养成分。不过对于儿童这样的群体来说食用食物一定要注意，因为他们的抵抗力相对比较弱。儿童所需要的营养更是需要充分，因为只有吸收更多的食物营养才能够让儿童更好的发育成长。对于这些特殊的人群来说，食用任何食物的时候的都是需要去了解清楚这些食物是否适合他们食用。
3岁以下的小朋友不能进补海参喔。一般中医都是说宝宝是不需要吃大补的东西的，因为宝宝的阳气很盛，大补的东西多数补阳气的，这样会让宝宝内分泌失调的，也就是上火~增强免疫力只要多吃能增强免疫力的普通食物进行食疗就可以了。若是宝宝有什么特殊的症状，建议还是找老中医好好看看再下结论。
中医呢：早在海参始见载于三国吴沈莹所撰《临海水土异物志》。元代贾铭《饮食须知》始又见记载：“海参味甘咸。”之后的《本草纲目》等药典均有记载，如此看来中医记载颇丰，得从中医角度考量。总体来说海参是好东西，补宜能力很强，适合人群也比较广。
小孩子吃海参什么时候最好呢？
海参并不是什么时候吃都会效果很好的，海参的最佳进补时间是深秋一直到开春天气回暖之前，入九之后吃效果会更好，大人的量是每天一个，小孩子应该适量减少吧，小孩最好冬季食用，夏季食用也可以，但是一定要注意温补，不要补大，补大了容易上火。
海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。
牛奶、豆浆、蜂蜜，鸡蛋、鱼、肉类，含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源，对于正常发育的儿童，完全可以满足其生长需求。海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病;脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病;肾气不足，容易出现遗尿等疾病的人，最能充分发挥滋补潜质。若正常患有以上症状的儿童，不能通过日常饮食自我调节，可以考虑服用适量海参。当然，情节特别严重的儿童，及时就医才是正确的选择。
儿童可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险。同时，家长过于关心的一些问题，如海参是否能帮助孩子长个，也都还没有科学依据。对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼，才是王道。
温馨提示：
1滋补要清淡
按照中国传统育儿智慧，小孩在脾胃没有完善之前应该尽量以五谷为食物，一般说来6岁以内的小孩都不适合吃荤腥，爱吃是爱吃，但不适合，会伤害脾胃。而大部分人在海参的烹饪上要么用浓油赤酱，要么配合鸡汤鸭汤，一起吃下去反而伤害了小儿的脾胃。相反，若用蒸水蛋的方法，放少量海参，比较可取。
2滋补要有度
海参属于补宜类的食品，适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用。所以，有需要补的症状才需要吃，就像没病天天吃人参，打青霉素，真到有病了，就少了一根救命稻草了。这样看来，小儿更应以常见食物为主要食物，也减少其性情骄奢的趋势。
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