北京中科医院是治啥的 http://m.39.net/disease/a_6090526.html

对于女性健康是非常重要的，但是女性自己往往是忽略的，每个女生都不是很在意照顾自己，这就要男人来多学一些关于女性方面的知识来好好照顾自己的爱人，大家都知道有的女生来姨妈的时候是非常痛苦的，那这个时候有一些食物千万不要碰，那有哪些食物是大姨妈时期不能碰的呢？

第一样：海参。

海参在海鲜中的排名也相当高的食物，这也被许多人称为最好的海鲜。这种食物不仅味道好，而且含有相当高的营养成分。有一句谚语说得好，不是别人可以吃自己也可以吃，吃的时候也需要看看。的确，每个人对每种食物都有不同的敏感性，并且也不能在不同的生理状态下随意吃一些食物。这时，所有女性朋友都需要注意，在姨妈期禁止吃这种海鲜海参，对身体非常有害，它属于寒食，也增加了痛经的程度。

第二样：过咸食物

在姨妈期间，我也需要改变我贪吃的习惯。太刺激的食物和零食会影响姨妈排污和脏血液的功能，可以试想，当身体的污血不能正常排出时，所有毒素都会积聚起来，身体将遭受巨大的打击。辛辣、冷饮和一些刺激性更大的食物，包括平时烹饪的菜肴，不应该太咸。在姨妈时期，我需要吃一些清淡的食物，做一些维护工作。

第三样：油炸类食品。

油腻及油炸的食品这个时候也是要减少的，这个时候身体内分泌的皮脂会比平时要多一些，身体对很多刺激性食品都会比较敏感的，这时候还不注意的话会增加皮肤的负担，还有可能出现粉刺、痔疮等现象，也很容易肥胖。

那么有什么是在姨妈期间是可以保养和调理的食物呢？

红豆，作为五谷中的一种补充，可以暖胃，还具有补血的作用。在此期间，女生非常需要补充能量和营养。红糖和红枣也是首选。红糖能激活气血，红枣有很好的补血作用。

所以，一定要谨记以上姨妈期间要多食和忌口的食物了！