2023年夜饭必备菜谱,荤素搭配,十全十

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年夜饭是过年的重头戏之一。

平日忙于工作,奔波在外的人纷纷回家,全家围坐在一起,饭菜热气腾腾,一家人其乐融融。

在这个喜庆祥和的氛围里,年夜饭也要丰富多样,部分经典菜品不可或缺。今年年夜饭怎么做?下面为大家介绍10道经典菜肴,荤素搭配,与家人一同分享舌尖美味!

01清蒸鲈鱼

寓意“年年有余”,过年必备菜品

鱼、生姜、葱

食盐、料酒、蒸鱼豉油、油

1.处理鱼鳞和内脏,将鱼腹的黑膜和贴骨血清洗干净,这样能减少腥味。

2.用刀在鱼的两面划花刀,生姜洗净切成姜丝。

3.往洗净的鱼倒上料酒和食盐,涂抹均匀,然后往鱼腹塞入姜丝,腌制15分钟。

4.往锅里倒水加热,待水开之后,腌好的鱼放在蒸屉里上锅蒸,清蒸约6-8分钟,再关火焖5分钟。

5.蒸鱼期间切一点葱丝,放入冷水浸泡,想要菜品卖相更好看,可以再切上少许红辣椒丝用作点缀。

6.出锅前将烧至冒烟的热油浇至鱼的表面,再淋上适量的蒸鱼豉油,这样做出来的清蒸鲈鱼鲜嫩多汁。

▲图源:pxhere

02白斩鸡

无鸡不成宴,广州人过节必备

处理干净的整鸡、香菜、陈皮、香叶、草果、蒜、姜、葱、冰袋、纯净水、冰水

油、白酒、香油

1.鸡洗净备用,蒜和姜切片。

2.往锅里倒水,放入蒜片、姜片、陈皮、香叶、草果和1勺白酒,煮开后将鸡放入锅中烫1分钟。

3.将鸡取出放入装有纯净水的盆中降温,然后放入锅中烫1-2分钟;再将鸡放入冰水中降温。

4.取出鸡放入锅中,大火煮开后盖上盖子,5分钟之后关火,焖上50-60分钟。

5.捞出鸡,然后放入冰水里,再加入冰袋,10分钟后将鸡捞出切块,准备好喜欢的蘸料即可上桌。

▲图源:pxhere

03茄汁大虾

做法简单,酸甜开胃

虾、姜、蒜

番茄酱、料酒、糖、陈醋、淀粉

1.生姜切片,大蒜切碎;虾去除虾头、虾须和虾线后清洗干净,加入姜片、蒜蓉和料酒腌制。

2.调制酱汁,往干净的碗中倒入番茄酱、糖、盐、陈醋、淀粉和适量水,搅拌均匀。

3.油锅加热,倒入虾简单煎炒,再倒入酱汁煮开,大火收汁后撒上葱花即可出锅。

▲图源:pxhere

04水煮肉片

麻辣鲜香,寓意“红红火火,大吉大利”

里脊肉、葱、姜、蒜、鸡蛋、豆芽、芹菜、千张、白芝麻、麻辣火锅底料

盐、胡椒粉、玉米淀粉、豆瓣酱、鸡精、白糖、蚝油、生抽、老抽、辣椒面

1.里脊肉洗净,剔除筋膜,片成厚度适中的肉片;生姜切丝,葱切段拍扁,一同放入温水中做成散发香气的葱姜水。

2.往肉片撒上适量的盐、胡椒粉,倒入少量葱姜水,抓拌均匀,少量多次加入葱姜水,直至肉片变水嫩。

3.敲开鸡蛋分离出蛋清,倒入肉片抓拌均匀,再倒入2勺玉米淀粉抓拌至粘稠,放在旁边待用。

4.豆芽、千张、芹菜洗净,千张切丝、芹菜切段,葱姜蒜切碎待用。

5.油锅加热,放入葱姜蒜炒香,加入2勺豆瓣酱,放入麻辣火锅底料、适量盐、鸡精、白糖和开水,煮开。

6.待味道变浓郁之后,将残渣捞出,往锅中倒入适量生抽和少量老抽,再次煮开。

7.往锅中平铺下肉片,转中火,煮开后捞出;往锅里倒入少许淀粉水,等待汤汁变浓稠。

8.将豆芽、千张、芹菜铺在盆底,铺上肉片,浇上汤汁,撒上辣椒面,倒入适量蒜蓉,加点葱花和白芝麻,淋上滚烫的热油。

▲图源:pixabay

05糖醋里脊

里脊谐音“利吉”,甜甜蜜蜜,老少咸宜

里脊肉、鸡蛋、面粉、白芝麻、葱、姜

盐、料酒、白砂糖、淀粉

1.里脊肉切成长3厘米,宽1厘米的长条,葱切成段,姜切成片。

2.往碗中加入料酒、葱段、姜片和适量的盐,倒入肉片,搅拌均匀后腌制6分钟。

3.往碗内敲入一个鸡蛋,放入一勺淀粉和半勺面粉,倒入清水抓拌均匀,让所有肉条的表面都均匀裹上料汁,再倒入生抽搅拌均匀。

4.往锅倒入油,用量以能够没过全部肉条为准;开火加热至锅面出现少量油烟,用筷子将肉条夹入锅中煎,油需要淹过全部的肉条。

5.2分钟后,里脊肉呈现淡黄色时捞出放凉,再油锅加热,倒入里脊肉炸1分钟,直至变得金黄酥脆后捞出。

6.准备糖醋汁:往碗里倒入番茄酱、醋、白砂糖和淀粉水搅拌均匀;油锅加热,倒入调制后的料汁,加入适量的盐,用中火煮沸至浓稠,再倒入1勺热油爆汁,加热过程中不断搅拌防止粘锅。

7.往锅里倒入炸好的里脊肉,快速搅拌均匀,关火出锅。

▲图源:pixabay

06花菇焖猪手

猪手寓意“发财就手”,财源滚滚

猪手、花菇、生姜、香叶、八角、桂皮、红葱头

食用油、生抽、老抽、盐、冰糖

1.猪手用冰水浸泡半小时,中途多次换水,直至水中无油脂,这样的猪手肉质更软糯;花菇洗净,用清水浸泡,待泡软后剪去根蒂。

2.往锅中放入猪手、生姜、适量的料酒和清水,中大火煮开3分钟,捞出猪手洗净。

3.电饭锅放入一半花菇、生姜、红葱头、香叶、八角、桂皮、猪手,淋入生抽、老抽、盐、浸泡花菇的水和适量清水,直至水面没过所有食材。

4.电饭锅设置蒸煮模式,炖1小时。

▲图源:pxhere

07坚果炒海什锦

营养丰富,寓意“腰”包鼓鼓、“生”生不息

腰果、花生、松子、核桃仁、小鲍贝、鲜贝、海参、冬笋、彩椒、冬笋

葱、姜、盐、鸡精、味极鲜酱油、黄酒、食用油、淀粉

1.鲍贝、海参、冬笋、彩椒切丁,葱切成葱花,生姜切片。

2.往碗中倒入水、淀粉、葱花、姜片、盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

3.往开水锅倒入鲍贝、海参、鲜贝和冬笋汆烫;水再次煮开后放入彩椒烫数秒,捞出所有原料。

4.油锅烧热,倒入什锦大火炒匀;倒入碗芡用旺火翻炒均匀,待芡汁糊化后倒入所有坚果炒匀,便可出锅码盘。

▲图源:pxhere

08蛋饺

寓意招财进宝、财源广进

猪瘦肉、鸡蛋、大蒜

盐、食用油

1.瘦肉剁碎,加入适量盐拌匀;鸡蛋打到碗里搅散,放入少许盐搅匀调味。

2.往锅里倒少许油后转动锅,让锅面均匀沾到锅底但无积油,小火加热。

3.往油锅倒入1-2勺蛋液,摊匀煎成蛋皮;趁蛋液尚未完全凝固,往蛋皮放入一团碎肉,用筷子将一侧蛋皮翻过来包好,压一压蛋饺边缘;将蛋饺翻过来,煎炸至熟透。

4.重复以上步骤,直至材料用完。

▲图源:pixabay

09南瓜饼

寓意团团圆圆,福运绵长

南瓜、糯米粉、黑芝麻

食用油

1.南瓜去皮上锅蒸熟,用料理机或勺子碾压成南瓜泥,加入糯米粉。

2.将南瓜泥、糯米粉揉成不粘手的面团,分成剂子搓成南瓜球。

3.往锅里倒少许油后转动锅,让锅面均匀沾到锅底但无积油,将南瓜球按扁后放入锅中,小火两面煎至金黄。

4.撒上黑芝麻后即可出锅

▲图源:pixabay

10白灼菜心

清爽脆嫩、解腻健康

菜心、生姜、大蒜

食用油、生抽、芝麻香油

1.菜心摘去老叶,用清水洗净,浸泡10分钟;生姜切丝,大蒜切碎。

2.往锅中倒入少量盐、油、姜丝,煮沸后倒入菜心,每30秒用筷子翻面。

3.不盖锅盖煮,直至菜心刚刚熟;捞出菜心摆盘,摆上姜丝、蒜末,淋上生抽和1勺芝麻香油。

4.往锅倒油加热,待轻微冒烟后将热油浇至菜心上。

▲图源:pexels



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