鲜海参这么做,非常美味,还不失营养

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大家都会吃海参,但是在购买的时候却分辨不出什么是野生的什么是养殖的。接下来小编教你,从4个方面辨别什么是野生海参。

第一

首先从海参的肉刺来看,那种粗壮短小,且粗细不一的则为野生的。因为这种野生的海参生长环境较为恶劣,饲料也不稳定,通过不断的活动才会呈现这样的体型。

第二

野生海参的沙嘴又大又坚硬。因为它通过不断地摄取泥沙来补充身体所需要的物质,所以才会导致沙嘴变得这么坚硬。

第三

从野生海参的肉质来看,这种海参非常有弹性而且厚实,而且海参筋完整又粗壮。只因为他生活的水域温度低,阳光照射较少,所以营养物质沉淀丰富。

第四

一般的野生海参,底足数量多,而且粗壮又短小。因为生活在深海域底部,环境变化复杂,它的底足需要有很强的吸附力才能摄取食物,所以必须足够多且粗壮。

海参是个有营养的食物,买回来做又怕做法不对,营养流失。那么就跟小编一起来,学着如何烹饪海参吧!

第一道

菜就是海参汤,首先将鲜海参清洗后除去内脏,用沸水烫后将鲜海参切片,放入高压锅内长时间文火将海参炖软。此鲜海参汤口感细腻,味道鲜美,人体能够吸收汤里的海参多糖成分。但是在长时间的文火炖的过程中,也会破坏很多的海参活性成分。

第二个

做法非常简单,即便你是手残党也可以学会这凉拌海参。首先将鲜海参清洗后除去内脏,用沸水烫后将鲜海参切片或切条,和白菜芯或萝卜等一起加入的调味品凉拌即可,口感清爽,味道鲜美。

第三个

新鲜海参的吃法比较简单粗暴。将鲜海参清洗后清除内脏,用沸水烫后切片,蘸芥末或醋等调料吃。这种吃法绝对简单,但是应该注意的是,如果没有加工好,海参容易发硬,不易咀嚼。



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