红烧虾尾：虾具有很丰富的营养，能补钙、能预防心血管、预防高血压等作用，虾的做法太多了，可以清蒸、红烧、白灼、油炸等，比如油焖大虾、白灼虾和蒜蓉开背虾等都是经典好吃的菜

南瓜八宝饭：夏秋季节是属于南瓜的季节。在菜市场上，人们随处可见金灿灿的南瓜。南瓜富含维生素、胡萝卜素、维他命A等，能够降低血糖血压，保护肝脏和眼睛，具有抗癌和美容的作用，受到很多朋友的喜爱。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

鸡蛋炒粉丝：最喜欢的就是老妈做的米粉了，用的是荤油，用荤油炒出来的米粉更香更滑润，不过现在知道臭美啦！都是用素油!做出来非常的好吃美味，动手能力强的朋友不妨试一下！

微波红酒排骨：请客吃饭，少不了一些下酒聊天的小菜，这个红酒排骨红微波炉就可以完成，方便食用，相信你的客人会很喜欢的。简直就是太好吃，简直就是太香了！

海参土鸡汤：鸡肉，性甘温，补中益气补虚，低脂肪高蛋白；红枣，健脾补中益气，富含维生素C和多种矿物质维生素，补血效果尤佳，胡椒，味辛温，除脏腑风冷，主下气，可引火下行，避免上火。

榄菜肉末四季豆：非常下饭的一道下饭菜啦，简单好吃，做这样一道美食，孩子可以多吃好几碗米饭啦，搭配上稀饭和粥简直不要太美味啦，上班族必备的一道小菜，宝妈也要赶紧学起来！