辣烧鲶鱼：鲶鱼营养丰富，每克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质17.3克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美。

手撕包菜：家人不喜辣也不喜酸，所以从来没敢在家做这道菜，每次想吃了就出去饭店点菜，最近不想出去，门都不愿出，硬着头皮做一次看看。没想到大受欢迎，超级下饭。孩子们都非常的喜欢哦！

面筋塞肉：推荐的这道面筋塞肉是小时候最爱的美味，比起红烧肉圆来说，这个面筋塞肉只是多了层面筋，但口感却大不一样了，红烧后的油面筋吸收了肉汁的鲜味，一口咬下去柔软多汁，鲜香美味，味道特别的浓郁，用勺子浇点汤汁在米饭上，绝对是米饭杀手啊

酸辣汤：酸辣汤：一道很平常小吃。正好得一些酸辣汤调料包，就赶紧抽空按操作炖了一锅，清清爽爽的酸辣汤，趁热喝了一小碗，酸酸的很开胃，暖暖的很舒服，有微微的辣味在回味。

佛跳墙：在爱吃的中国人眼里，哪怕一个土豆，都能把它说学逗唱十八般武艺随手一做就是几十种做法。第一次吃佛跳墙就留下了深刻的记忆，浓厚的汤汁包裹着舌尖的味蕾，鲍鱼是弹牙的，海参是Q弹的，连响螺片的肉都吃出了惊艳的味道，最后用汤汁拌一碗香米饭，简直没SE

爆炒鸡杂：这鸡杂却是一道极为鲜嫩的美食，而且有多种营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤，能健胃消食、润肤养肌。鸡杂少不了泡姜泡红椒，除腥提鲜，不用再放料酒，就极其鲜美。真的超级香！