畴昔通家好，相知无间然。

续明催画烛，守岁接长筵。

旧曲梅花唱，新正柏酒传。

客行随处乐，不见度年年。

——孟浩然

?健康问题？健康到底值多少钱呢？

健康

值多少钱？

健康是无价的，不管多少钱都无法买到，这是我们一直以来都信奉的理念。

健康是个人享受生活、奉献社会的前提条件和基础资源

从古至今，各个时代、各个民族都把健康视为人生最可宝贵的。世界卫生组织总干事马勒博士指出：健康并不代表一切，但丧失了健康就失去了一切。这就充分说明了健康对于人的价值。西方流传一个故事，，读作一千万，这一长串阿拉伯数字说明人的综合素质和生命价值。由最末位向前每个“0”依次代表人的专业技能、学识、智商、阅历、敬业精神、品行，最高位数“1”代表人的健康。由于“1”的存在，后面的每个“0”都呈现出十倍、百倍．．．．．．的意义，没有“1”即失去健康，后面所有的“0”都不过仅仅是个“0”而已，一切都化为乌有。在这个典故中，按中国的说法是：“身体是事业的本钱”，而将每个“0”分别演绎为事业、成就、财富、友谊、婚姻、家庭、幸福。没有健康的身体，一切奋斗成果都将付之东流。当你拥有健康时一定要珍惜它、爱护它。如果一旦失去了健康，你有再高的本领、才能、知识、能力也无法展示来服务社会。如果一旦失去了健康，你有再优越的生活环境也无法享受生活。对于个人来讲，健康是你享有生活、奉献社会的最基本的前提条件和基础资料。

所以，总有人说，家财万贯不如身体康健，但是，如果健康是能够买到的，你会给自己买点吗？当然大家都会。可是健康不能用钱买到，但是我们能买到让我们健康的滋补品----海参。

又有人说了海参太贵了，那我来问问你，你花钱买衣服贵吗？一件衣服上千元，手机贵吗？一个6s多，烟贵吗？一包中华50多，它们能给你带来健康吗？-----不能

而海参就不一样了，一斤好的底播淡干海参可能需要元，如果是分开天数来实用可能一天只需要30元左右，一天30元给你带来的是健康，你觉得值吗？-----肯定值

坚持健康的生活方式

对于如何改善亚健康的问题，首先是增强亚健康意识，坚持健康的生活方式。比如积极的休息，定期休假，其次，要适当的通过食补的方式，增加机体活力。平时增加锻炼时间，保持良好的心态，控制体重。对大多数人来说，工作强度与否和大环境污染是个体很难改变的，解决“亚健康”问题，简便而行之有效的应对良策，就是讲究合理膳食，多进食高营养食品，提升身体机能。

冬季节是进补的最佳时期，

但是补药性强，

开支大又容易伤害身体，

任何补药服用过量都有害，

因此，很多朋友已经认识到药补的缺点，

药补不如食补。

既不吃药就能补身的那当选海参，

海参无疑是如今食补补品中的最佳选择。

冬季该如何选择海参进补呢？

近日将会持续低温，

使得人的皮肤血管收缩，

血压升高，心脏的工作量增大，

容易诱发高血压和心脏病。

同时，干燥寒冷的气候，

还容易使老年人患感冒、

肺气肿和支气管炎，

而这些病症都会加重冠心病的症状，

并可诱发心绞痛。

那么，老人冬季如何养生才是最好的呢?

中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说，

因此，老年人的日常膳食要注意温补肾阳，

而海参正是老人冬季滋补的好东西。

海参含有丰富的蛋白质，

但没有胆固醇，

因此也适合高血脂、高血压的人吃。

海参中含有“硫酸软骨素”,能够抗衰老，

增加皮肤弹性。

海参中的“海参粘多糖”可以抗癌。

由于夜能养阴，

所以经常熬夜工作的人容易阴虚，

故而适合吃一些海参来滋补。

海参中的海参粘多糖、硫酸软骨素、海参皂甙等，

这些活性物质有提高机体免疫力、

抗衰老等多种保健功能。

体弱和无病者常吃，

能强身健体。

老人吃了可以增强免疫力，

身体抵抗力秋冬季节感冒那是不复存在的，

海参是一种珍贵的海产品，

它肉质细嫩，还有弹性，

富含钙、铁、磷、蛋白质等多种营养成分，

而且胆固醇的含量很低很低，

冬天老人进补，海参是不错的选择，

特别是对于肾虚的人。

父母身体健康，就是儿女最大的幸福，天气一天比一天凉，多多关爱他们的健康，就从滋补养生开始，让父母温暖过冬天！

海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生保健的佳品了。

据监测,干海参含有丰富的蛋白质、低脂肪、低糖、不含胆固醇,含有的营养成分主要包括:18种氨基酸(其中8种人体自身不能合成的必需氨基酸);丰富的维生素和矿物质(重要的常量元素和几乎全部人体必需的微量元素);多种活性营养成分,如刺参酸性粘多糖、刺参皂甙、刺参脂质、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽、性腺色素等。海参凭借其丰富的营养实现对人体很好的滋补效果。

俗话说：“三分治，七分养”营养品是“养”是治本（有些疾病是缺乏营养素引起的）。药物是“治”标。

营养品用来修补身体的组织，但不会造成身体更严重的损伤。好比庄稼“施肥灌溉”药物用来暂时控制疾病的症状，但他会造成身体的另一种压力，而造成更进一步的损伤。

营养品缓解压力，特别是减轻肝脏的压力，有调肝、养肾、维护消化系统平衡的作用。而大部分的药物会造成机体更大的压力。

营养品可增强自身的免疫力，但大多数药物破坏免疫系统，降低免疫力。

营养品适用于任何人，可增加药物的疗效，但药物必须对症下药，只能针对特定病人，同时增加营养品的需求。当你使用药物时要增加更多的营养品。

营养品可修复受损组织和细胞，可维持和加强身体器官的生理功能。药物只能暂时控制疾病和症状，会造成肠、胃、肝、肾、肺等身体负担及损伤，是后遗症的元凶。

饮食和保键是健康之本，吃得健康就远离疾病，看病和用药物是主动解除痛苦，药物可治病但损伤健康。

营养品可以平衡酶、酵素及荷尔蒙分泌，可全面提升人的生理、心理功能。药物会影响或扰乱身体酶、酵素及荷尔蒙的分泌，会导致身体和精神损伤。

营养品可以作为药物，对治疗疾病有益，长期使用对机体有重要意义。药物不可以作为保键品，吃药是一种短期行为，长期用药毒副作用大..

?海参，对于中国人来说并不陌生。从古至今，都是餐桌上的美味珍馐。同时，在中国中医药材理论中，对于海参的疗效早有记载。在国外，海参因为形状像黄瓜而被称为海黄瓜。虽然针对海参的研究，已经有15年的历史，但在美国，海参的特殊功效和营养价值还是鲜为人知。

了解了海参这么多的好处，不妨给家里人吃点试试吧

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