2021娌荤枟鐧界櫆椋庢渶濂界殑鑽? https://m-mip.39.net/nk/mipso_4487599.html
海参营养价值高，既是宴席上的压轴菜，又是滋补养生佳品，既是“世界八大珍品之一”，又被誉为“百补之王”。不同食物与之搭配产生不同滋补效果，如何让海参的营养发挥到极致，要看如何搭配食材，就跟穿衣搭配突显人们的颜值一样。选好了，功效翻10倍不止哦。海参+小米=滋补养胃小米也是营养价值很高的食物，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素A、维生素D等营养物质，并且小米中维生素B1的含量为所有粮食之首；因此，与“海底参王”的海参堪称绝配，既营养又养胃。海参+蜂蜜=美容养颜海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，适合进补人士以及时间不充裕的人。海参+鸡蛋=提高免疫力有一道滋补的菜就叫海参鸡蛋羹。海参与鸡蛋都是含蛋白营养较高的食品，两者搭配可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。海参+猪蹄=产后催乳猪蹄中含有丰富胶原蛋白，是构成人体肌腱和韧带的主要成分，也是形成骨骼框架的重要成分。与海参搭配营养丰富，是滋补佳品，有益精血、补肾气、润肠道的功能。特别适合产后体弱，有母乳喂养需求的妈妈。

END

更多海参知识您可以留言进行咨询

识别