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西洋菜肉丸汤：豆瓣菜，别名西洋菜，豆瓣菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶的含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。由于冬菜本身有咸味，所以肉丸调味时盐和生抽的少放！

酥焖鲫鱼：鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。

蒜末红薯叶：先准备好食材，准备好蒜末，红薯叶茎叶分离，切成小段，锅中倒油，倒入葱末，大火爆香之后，将红薯叶茎倒入锅中爆炒，然后倒入盐，鸡粉，翻炒均匀，好啦这样的一道美食就完成啦，是不是方便快捷呢，而且还是很好吃的哦！

海参烧蹄筋：海参、蹄筋分别放水中焯透。勺加底油，葱段爆香捞出，加入鲜汤、调味料，放入海参煨透，水淀粉勾芡，淋入葱油，摆放盘中。另取勺，放入蹄筋，加高汤、调味品烧好，摆放在海参周围即成。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美食佳肴也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！

农夫煨香干：卤水去掉香料渣后，要是很浓可以添加一点水进去，要一次加足。香干用热盐水浸泡一下可以去掉豆腥味，口感更佳软嫩。无需另外调盐。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

冬瓜圆子汤：冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效