晓芹厨房周末餐桌营养好菜海参双龙羹
特点:海参加草鱼组成的羹类菜肴,汤鲜味美。鱼肉软滑不腥,海参肉厚软糯,双料搭配滋补美味。
主料:晓芹水发海参g草鱼g
配料:鸡蛋一个香菜末少许
调料:高汤、胡椒粉、盐、料酒、椒油、水淀粉
制作方法:
1、海参、草鱼切粗丝;
2、草鱼先入料酒搅拌均匀后,加入少许蛋清搅拌均匀,最后加入水淀粉搅拌均匀
3、清油低温滑鱼丝;
4、重新起锅,加入高汤;
5、放入海参丝、鱼丝,加入盐、胡椒粉、椒油调味;
6、用水淀粉勾薄芡后盛出;
7、最后加入香菜末点缀即可。