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因为从结婚之后开始，刘大哥就特别的喜欢吃肉，尤其是每天晚上吃饭的时候，刘大哥一定会让妻子，给自己准备一点猪头肉，然后配着白酒，一个人全部吃光，可是刘大哥虽然每次吃肉的时候，都觉得特别的开心，但是这种行为对他的身体，造成了严重的伤害。所以刘大哥52岁的那一年，参加体检时，医生告诉他有着严重的高血压问题，并且因为刘大哥平时生活中，没能引起足够的注意力，曾经多次因为血压太高，差一点发生了生命危险。

因此刘大哥就开始了，十分认真的降血压事业，每天的饮食都特别的注意，尤其是以前那么喜欢吃肉的刘大哥，现在很长时间的时间里，一口肉都不碰，让他感觉特别的痛苦。相信大多数的高血压患者，都面临着跟刘大哥一样的问题，就是因为担心自己的血压问题变得严重，平时生活中几乎一点肉都不敢吃，其实对于高血压的患者来说，如果平时生活中想要吃肉的话，可以选择这几种肉，不但能够享受到肉食的美味，还可以成功的降低血压，让身体恢复更加健康的状态。

海参。海参的性质十分的温和，口感十分的滑嫩，有着补肾益精，养血润燥，利水滑肠等各种，尤其是因为海参是一种典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇的肉类，对于患有高血压，冠心病等疾病的朋友来说，平时生活中也可以放心的食用，因为经常吃海参的话，不但可以将降压降脂，降压，降脂，还可以很好的起到润肠通便的效果，但是需要注意一点的是，因为海参的滑肠效果十分的显著，所以本身就脾胃虚寒，有着大便溏稀等问题的人群，不适合多吃。

2.兔肉。其实在很早之前，我们的中医里面就曾经有过记载，兔肉的性质平和，味甘入脾经，能够起到补中益气，健脾健胃的功效，而且后来经过医学家的大量研究，发现兔肉中含有丰富的卵磷脂，这种物质可以很好的，阻止血栓的形成，还能够预防动脉硬化。尤其是因为兔肉中的热量，脂肪和胆固醇的含量都十分的低，所以高血压的朋友即使食用的话，也不用担心问题会出现恶化。

3.黄鳝。如果患有高血压问题的患者，平时想要吃鱼肉的话，就可以选择吃黄鳝，因为黄鳝除了能够起到补气血，强筋骨，出风湿，调神静气的功效之外，因为其中含有的丰富维生素b，矿物质和维生素c，能够很好的辅助高血压的治疗，而且除了以上的功效之外，黄鳝中含有的鳝鱼素，是一种能够调节血糖降低血糖的物质，因此对于三高的患者来说，黄鳝是一种十分不错的选择。但是我们如果想要吃黄鳝的话，一定要注意一个问题，就是必须将黄鳝中的毒素完全破坏掉。

所以，高血压的患者并不是，完全不能够吃肉的，倒是在平时的生活中，经常食用这几种肉食的话，能够帮助血压变得更加的稳定，别再不相信了，抓紧尝试一下吧。