山椒土豆丝：中医认为引，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

青笋辽参粥：参粥主料是海参和小米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

砂锅鸡肾：鸡肾是鸡的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

乳瓜松板肉：松板肉是一道家常菜，该菜的主料松板肉取自猪颈两边，因其稀少而珍贵，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

清蒸桂鱼：是一道以桂鱼作为主要食材，火腿、冬笋、香菇（鲜）、猪油（板油）为辅料，姜、小葱、盐、味精、黄酒、醋为调料制作而成的一道家常菜，口味咸鲜。忌与羊肝同食。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你们想吃吗？

青椒炒外婆菜：下饭拌饭极好，口感美味，品之逾香，具有开胃下饭，降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？